イラストレーターほりたみわのオシゴト日記

東京行って色々活性化しちゃったので、
眠たくなるまでぼそぼそ書いてみる。

【メガネ】
大好きで、ずっと使っている
アランミクリのメガネが
さすがにくたびれてきたので
フレームの研磨に出してきた。

研磨には一週間ほどかかるので
その間、昔のメガネをかけることに。

度が違うからふらふらする。
自転車に乗ってても、
いつもよりも地面が近い。
変な感じ。

研磨と調整お願いしながら、
店内見てたらステキなメガネが
もりもりあって困った(´･_･`)

かわいいメガネがあったので
外出用に買ってしまったじゃないか！

【打ち合わせ】
今日の打ち合わせは完全に
アタシ要らない子でした(´Д` )
うめすけ任せた！！

まあ、最終的には二人の力を
合わせて良いものを作るんですが。
二人とも楽しみながら作れるから
一番いいのかもしれん。

【焼肉】
こないだ打ち合わせが
長引いて行けなかったので、
今日はふらっと行ってきた。

マスターのおっちゃんと地震のこと話したり、
美味しいお肉をおなかいっぱい食べたり。

とはいえ、アタシもうめすけも
あんまり食べれないから
ちょっとですぐおなかいっぱい。

いつ行っても最強においしい。

iPhoneでの編集は文字数に
限界があるのか、文字打ちづらくなったので
今日は寝ます。

ポケット版の「デキる上司は定時に帰る」と
「デキる部下は「報告」しない」のイラスト描かせていただきました！

「部下」のほうはポケット版じゃないときにも
描かせていただいたのですが、
そのままだと絵が古くて「上司」のほうと
雰囲気変わっちゃうので
ポケット版用に描き直しました。

気づけばだいぶ絵が変わってました。
上達したのか何なのか。

ビジネスマンはもちろん、それ以外の方も
ぜひ書店でチェックしてみて下さい！

漫画家のひうらさとる先生が企画された
こちらの義援金活動に参加させて頂きました。

東北地方太平洋沖地震　緊急災害募金
がんばろう！日本

義援金募集ページから募金してもらった後、
オリジナルイラストの壁紙をダウンロードしてもらうというシステムです。

現在アップされているのは以下の方々です。（※敬称略・順不同）

* ひうらさとる * 甲斐みのり * 野間美由紀 * うめ
* なかはら★ももた * 尾崎南 * 池沢理美
* 山田雨月 * 新條まゆ * 愛本みずほ * 三上ヒロミ
* 葛西映子 * ムラカミアヤコ * 阿部ゆたか
* 雨月衣 * 進藤ウニ * 長江朋美
* すずはら篠 * 石岡ショウエイ * 福田さかえ
* 中村地里 * 北条司

* コピーライツアジア株式会社
* 株式会社スクウェア・エニックス
* 株式会社ディック・ブルーナ・ジャパン
* 株式会社福音館書店

…そしてワタクシほりたみわ。

こんな先生方の間にちょこんと自分の名前があるなんて
恐れ多い気がしないでもないですが。恐れ多いです。

参加させて頂き本当にありがとうございます。

日々の節電、寄付はもちろん、それ以外の部分で
少しでも何かできることをと思い参加させて頂きました。

素敵な壁紙がたくさんありますので
ぜひダウンロードして下さい。

よろしくお願いします。

まだまだ余震が続いていますね。
どうかみなさまお気をつけて下さい。

これはお仕事でお世話になっている
メンタルヘルス研究所のウェルリンク株式会社
小西所長から頂いたPDFを転載したものです。
（PDFはこちら）

緊張と不安から体調を崩される方も多いのではな
いかと危惧されて送ってくださいました。

このブログに掲載することで
少しでもお役に立てればと思います。
そして是非みなさんに教えてあげてください。

頂いたPDFは画像もついていたのですが、
取り急ぎテキストのみ掲載してあります。

以下転載
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こころと身体をゆるめましょう！

ストレスを受けると心身は緊張します。
身体は、かたまっていませんか？

大きな災害にあったとき、私たちは心理的なショックを受けて、
誰でも心が不安定になります。

こんなときは、心が緊張するだけでなく、身体も緊張していま
す。不安になる、緊張する、焦る、落ち込む、眠れないといったこ
とは心の自然な反応です。

危機に備えることは大切なことではありますが、ずっと緊張した
ままでは、心身ともに疲労が蓄積してしまいます。

そんななかでも、気持ちを少しでもゆるめる時間をもっていただ
ければと願っています。

身体をゆるめて、こころを落ち着かせましょう！
ゆるめる時間も大切です。

身体をゆるめて、こころを落ち着かせる方法として、いくつかの
リラクセーション法があります。ここでは誰でも簡単にできる方法
をご紹介します。

どの方法でもかまいません。あなたがいちばんやりやすい方法
を試して、実行してみてください。

一日に一回でも、数回でも、あるいは何度でも・・・、あなたの状
況に応じて試してみてください。

リラクセーション法をいくつかご紹介します。
どれでもかまいません・・・
あなたに適した方法を、ぜひ試してみてください。
こころと身体をゆるめましょう！

ウェルリンク・メンタルヘルス研究所

地震が起きた時は
うめすけもぴよすけもアタシも
おうちにいて、みんなでかたまっていました。

物が倒れたりもなく、無事でした。
海の近くに住んでいる妹夫婦と
弟夫婦が心配でしたが、連絡も取れて
無事が確認できました。

岩手に住んでいると思っていた友達が
宮城に住んでいるらしく、
ひとまず連絡は取れたものの
しばらくは心配です。

みなさまご無事でしょうか。

被災された方が少しでも早く
助かりますように。

何もない普通の日々が早く戻ってきますように。

【甲府～新宿】
先週金曜日の出来事。
打ち合わせでうめすけと東京へ。
毎度のことながらぴよすけさんの
お留守番は心配。

暑かったり寒かったりしないかなー。
寂しくていっぱい鳴いたりしてないかなー。

【新宿】
新宿で本を見る。
甲府にはそもそも本屋さんが少なく、
置いてある本も少ないので
衝動買いがなかなかないんだけど
紀伊国屋は危険。あれこれ欲しくなっちゃう。

あれこれ欲しかったけど我慢して、
イラスタの本とマンガの本と
ラクガキの本を購入。

打ち合わせの時間が変更になって
少し時間があったのでコムサでお茶。

お昼ごはん食べた後だというのに二人で
タルト３つぺろり。

ところがぺろり後だいぶおなかにくる。

【打ち合わせ】
郷右近さんと御茶ノ水で打ち合わせ。
内容についてはまだ明かせないけど、
打ち合わせがまさかの4時間半！！

いろいろ勉強になりました！

しかし。
夜行こうと思ってた焼肉に
行く時間もなくなってしまい。

あの時おなかにくるほど
タルト食べておいて正解でした。

【御茶ノ水～甲府】
で、帰りの電車うめすけが予約してくれてたんだけど
もうギリギリというかむしろアウトな時間になっちゃって。

こりゃ時間変更するしかと駅に行ったら
なんでか予約できてなかったらしく、
普通に予約することに。

むしろ予約できてなくて良かったという。

【もろもろ結果オーライ】
タルト食べ過ぎたのも、
焼肉屋さん予約しなかったのも
電車予約できてなかったのも
全部良い方向に転がった☆(*´▽`)ﾉ

あるよね。こういうこと。

つまり、良い日でした。

【おまけ】
ぴよすけさんはおりこうにしていた様子。たぶん。